Méditez en regardant Netflix

Allumez votre écran et maintenant… fermez les yeux. C’est plus ou moins ce qui vous est demandé avec les programmes de méditation de Headspace, célèbre app de pleine conscience d’Andy Puddicombe (ancien moine bouddhiste tibétain devenu homme d’affaires éclairé), diffusés sur Netflix. Telle une lampe à lave de hippies, ces émissions hypnotiques, graphiques et relaxantes aident à lâcher-prise, à réaliser son potentiel, à gérer le stress et à re-aimer sa vie. Tout un programme !

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