L’émotion dominante de 2021 : la langueur

Le Larousse définit la langueur comme un « abattement physique ou moral qui se manifeste par un manque d’activité ». Ça ne vous rappelle rien ? Ben si, exactement : nous vivons depuis un an dans un état de langueur, pas la romantique chère à Stendhal, mais le languishing contemporain que décrit avec beaucoup de justesse le psychologue Adam Grant dans le NY Times.

« La langueur est un sentiment de stagnation et de vide. Ça donne l’impression de regarder la vie à travers un pare-brise embué. Et c’est probablement l’émotion dominante de 2021 » explique-t-il. Ni burnout, ni dépression, c’est une apathie avec motivation en berne et concentration qui fout le camp. En 2010, le sociologue Corey Keyes a ressorti ce terme pour résumer l’état de « pas au top » – ça va mais bof, quoi.

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On en est tou.te.s là. Et c’est important de le savoir d’après Adam Grant, car c’est un premier pas vers le mieux. Rassurez-vous, il existe un remède à la langueur : le flow. S’absorber dans des tâches qui ont du sens pour soi (job, hobby, peu importe), sans distractions et par petites étapes, permet de maintenir « un niveau de bien-être pré-pandémique ». Allez, un petit coup sur le pare-brise et on repart – car la route est belle..!

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